第1914章 易筋经练真气

要知道，这易经筋的威名可是如雷贯耳啊jingshu9

易筋经?是华夏传统养生文化中的经典功法，通过特定动作与呼吸调节，达到改变筋骨、疏通经络、调和气血的目的，长期习练可强健体魄、预防疾病、延年益寿jingshu9

它源于华夏古代中医导引术，虽传说为达摩所创，但学术考证多认为系明代天台紫凝道人托名所作，原为道家导引之术，后传入少林，成为僧人修禅之余的健身法门jingshu9

这些只是后世传来的那些简单易筋经招式后，被人推算出来的jingshu9

而林昊知道这个世界有古武后，对于这易经筋，自然不会把他当成一本养生功法jingshu9

不由的小心拿起来查看，发现这本易筋经里面写的字竟然是梵文，还配合了许多动作的示意图jingshu9

统统都是手抄本，在那些梵文边上，还注有华夏繁华字的注写jingshu9

而且这书籍的纸张也是大有来头jingshu9

竟然是享有“?纸寿千年?”美誉的宣纸jingshu9

这种说法并非夸张，而是源于宣纸独特的原料与工艺jingshu9

它以?青檀皮?和?沙田稻草?为主要原料，纤维结构紧密，结合传统手工技艺历经108道工序制成，具有抗老化、耐腐蚀、不蛀不腐、墨韵持久等特性jingshu9

在适宜的保存条件下，品质上乘的宣纸可稳定保存千年以上jingshu9

显然这本易筋经就是用这纸张书写的，即使是这么多年，上面的字迹还是清晰可见jingshu9

可见这灵山寺对于这些武功秘籍保存的很好jingshu9

而以林昊现在的武学天赋，只是随意的翻看了一遍，就把内容记的清清楚楚jingshu9

甚至都不用按照特定的姿势吐呐运气，就能完全的模仿出这易筋经练成后的真气jingshu9

没错，这易筋经所炼出来的是真气，而不是普通古武所练出来的劲气jingshu9

也就是这么稍微练了一会，肚子却是传出咕咕声jingshu9

原来这易筋经是以炼化自身精气而产生这真气的，特别的依赖食补，也就是学的越快，吃的越多jingshu9

而且炼成后的真气，还能反哺自身，对于身体并没有什么损伤jingshu9

相反，在炼化了体内的旧精气后，通过食补产生的新精气更加的有活性，人也更加的健康jingshu9

而且这真气，还能慢慢的调养身体内的五脏六腑，从而让其内体五行平衡，能更快的产生精气jingshu9

可以说，完全达到了一个持续循环，不得不说，古人的智慧真的是无穷的啊jingshu9

这种方法都能想的到jingshu9

而且这功法特别的适合老年人修练，不但能延年益寿，调节身体，因为要持续的练化体内旧精气，产生新的精气后，还能让人重返青春jingshu9

虽然没有到达返老还童的夸张地步，但也能大大的延长衰老jingshu9

一看到这个，林昊就决定回去就让爷爷奶奶试着修炼jingshu9

现在爷爷奶奶的身体经过灵水的调养，已比常人健康很多了jingshu9

可人吃五谷杂粮，身体内始终都会积累一些浊气，而且以他们这个年纪，无论是练古武武学jingshu9

还是修真功法，都不太现实jingshu9

因为很多古武武学对自身身体都是有一定损伤的，毕竟练的是外功，而修真的话，其一是需要灵根jingshu9

其二是年纪太大，想有所成就太难，要是筑基不了，还真的没有这易筋经来的实在jingshu9

而且自己空间里还种植了那么多上年份的药材，凭借着得到的那些丹方，也可以很好的帮助爷爷奶奶他们调养好身体jingshu9

不说别的，活过百岁，那是轻轻松松的jingshu9

而到了那时候，林昊的境界也不知道到那个地步了，也许到时候又有更好的方法也不一定jingshu9

毕竟重活一世，特别是上一世都没有感受到亲情，这一世可是特别的渴望这亲情的jingshu9

自己注定长生，也想家人能多陪陪自己jingshu9

深深的把这易筋经全部记在脑海里，顺利意识探入空间，直接在空间里就抄录了一本jingshu9

到时候好给爷爷他们练jingshu9

而后，轻轻的放下这易筋经，查看起其它的秘籍起来jingshu9

其它的大多数都是一些古武功法，林昊也只是神识扫过jingshu9

得益于林昊现在的神魂强大，即使是神识扫过的东西，如果自己真的要记起的话，深入识海就能翻出来jingshu9

可以说，这都比原先那过目不忘的技能更加的厉害了jingshu9

没再发现其它感兴趣的功法后，林昊也是再次的往佛塔的第六层而去了jingshu9

说真的，林昊真的没想到，这佛塔的每一层都有这么多好东西jingshu9

不夸张讲，这里随便一件，都是不可多得的玩意，就是在后世却没有听到什么消息jingshu9

也可能是潮汕地区这里的太偏的原因吧jingshu9

而且这灵山寺可以说是独据一方，平时看着不显山不露水的jingshu9

毕竟这座庙宇，相比于其它那些大寺，确实小了许多jingshu9

可谁知道，这塔内还有这样的底蕴啊jingshu9

等跨上第六层后，入眼处的竟然还是一排排书架jingshu9

其中还夹杂着不少的竹简，看来对于古人来讲，还是这些文化知识更加的宝贵啊jingshu9

看到这一层的书籍，林昊不由的想起永乐大帝让人所修的永乐大典啊jingshu9

而且看那竹简上面的小篆，很多都是古时候所留下来的啊jingshu9

还好上面的字是刻的，但看着绑着竹简的那些绳子，很多都烂了，就知道传承了多久了jingshu9

看到这些书籍，林昊也是暗自佩服，都不知道，这灵山寺是经过多少代人，费了多少时间才收集而来的啊jingshu9

主要这些书籍，包括下面的武功秘籍，全部都是手抄本啊jingshu9

林昊这次没待太久，而是站在那里一会儿，神识全部扫过这些后，把这里的知识都深深的藏在意识海里jingshu9

不得不说，这内容实在是多，头都有点儿晕晕的，连忙服用了几滴灵液，使头脑清醒一点jingshu9

再次的往上走，现在就剩最后三层了，最顶层的是那佛之舍利jingshu9

这个林昊清楚，但剩下的那两层还保存着什么好东西呢，真的是引起了很大的兴趣啊jingshu9

也就是林昊不是普通人，是修真者，对于这些外物不太在意jingshu9

要是别人进来的话，相信他很快就会迷失在这其中的jingshu9

不说别的，光是那一层佛家的贪嗔痴的念力就不是他能通过的jingshu9

接着往着第七层楼梯而去jingshu9

林昊还以为第七层会有很多东西呢，没想到一踏入第七层，周边竟然空空如也，只有在中间放着一座大大的炼丹炉jingshu9

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未完待续